拯救雙眼多吃胡蘿蔔菠菜



為了減輕長期使用電腦對眼睛造成的種種損害,合理膳食,及時補充營養,刷新自己的飲食菜單,已經成為電腦族不得不抓牢的“救生圈”。

拯救雙眼:胡蘿蔔、菠菜

長時間注視電腦熒光屏,視網膜上的感光物質視紫紅質消耗加快,若未能及時補充其合成物質維生素A和相關營養素,會導致視力下降、眼痛、怕光、暗適應能力降低等等。

維生素A和β-胡蘿蔔素有助於補肝明目,緩解眼睛疲勞。維生素A主要存在於各種動物的肝臟、魚肝油、蛋黃中,植物性食物只能提供維生素A原。β-胡蘿蔔素主要存在於胡蘿蔔、西紅柿、菠菜等蔬果中。

維生素C對眼睛也十分有益。人眼中維生素C的含量比血液中高出數倍。隨著年齡增長,維生素C含量明顯下降,晶狀體營養不良,久而久之會引起晶狀體變性。所以要多吃維生素C含量豐富的蔬菜、水果。

胡蘿蔔富含蔗糖、葡萄糖、澱粉等,其中以維生素A原的含量最多,其作用和魚肝油相似。此外,胡蘿蔔還含有豐富的胡蘿蔔素,可維護眼睛和皮膚的健康。

菠菜含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、核黃素等,它不僅是營養價值極高的蔬菜,也是護眼佳品。

其他明目食品:西紅柿、韭菜、枸杞子、青椒、杏、棗、紅薯。


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商品訊息描述:

  • WEDAR薇達




















  • 【品名】CANSS 極妍美-青春胎盤粉
    【淨重】8公克/包;15包/盒
    【成分】膠原蛋白、豬胎盤乾燥粉末、果汁粉、鮭魚子萃取物(含核酸DNA)、珍珠粉、糊精、雞軟骨萃取(含玻尿酸、二型膠原蛋白)、菊苣纖維、天然香料、香瓜萃取、米胚芽大豆發酵萃取物、蓮子萃取物。
    【品名】CANSS 極漾紅-紅妍膠原
    【淨重】8公克/包;15包/盒
    【成分】膠原蛋白、玫瑰萃取、果汁粉、紅藻萃取(含蝦紅素)、西印度櫻桃(含維生素C)、醋栗萃取、牛奶鈣、糊精、蒟蒻萃取物、天然香料、魟魚抽出物、菊苣纖維、乳酸菌。 【品名】CANSS 極潤白-白圓酵母膠原
    【淨重】8公克/包;15包/盒
    【成分】膠原蛋白、魟魚抽出物、圓酵母精華、菊苣纖維、蒟蒻萃取物、西印度櫻桃、醋栗萃取、維生素E、糊精、巴西莓濃縮、西印度櫻桃濃縮、黑藍莓濃縮、蔓越莓濃縮、天然香料、枸杞濃縮、葡萄子濃縮、山竹濃縮、馬奇果濃縮、石榴濃縮、覆盆子莓濃縮、草莓濃縮。
    【產地】台灣
    【保存期限】未開封24個月
    【食用方式】每天1-2包,隨個人飲食習慣,可以在任何時間用您喜歡的方式食用本產品。建議您養成每日在固定時間食用的習慣。本產品為粉狀,建議佐以250c.c液體或流質食物一同食用。

    【富邦產物5000萬產品責任險字號】0500字第04ML002393號


商品訊息簡述:
  • ◎德國胎盤粉,青春美麗
  • ◎日本膠原胜月太,細微好吸收
  • ◎日本鮭魚核酸DNA,養顏美容




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