周遭許多朋友都問我,到底是如何減肥瘦身成功的?!
曾經胖到110公斤的我,讓周遭的親友們,嘆為觀止+恥笑!!
所有悲慘的事全都發生在我身上!!!!
被劈腿、找不到帥氣的衣服穿、找工作也四處碰壁,對人生感到徹底絕望!!!
於是我下定決心!為了我自己的健康和人生,我不願意在繼續悲慘下去,更不願再被恥笑!!
無論如何,一定要成功瘦下來!!!
表姊聽說了我的情況之後,就大力推薦我吃【久保雅司】德國進口-高纖好順暢奇亞籽 200g二入幫助減肥!!
表姊告訴我,減肥一定要用對方法、吃對產品,這樣才不會復胖!!
我一直持續不間斷使用表姊推薦的【久保雅司】德國進口-高纖好順暢奇亞籽 200g二入!主要是加速代謝促進全身消耗更多熱量以達到減脂效果,我自己還有搭配運動,飲食也都有控制, 到現在快半年,瘦了非常多,而家人也一路支持和鼓勵、打氣!
親朋好友看到我都說:哇賽,你變瘦了耶!要開始蛻變,邁向型男了喔!!
聽到大家的稱讚和鼓勵,大大增加我的自信心(暗爽超開心^^)
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Tips1.補充大量的水分。水!水!水!水乃生命之源啊,肌膚缺水可是致命傷。美白的首要條件是時刻保持肌膚的水分充足,因此可以隨身攜帶分子量極小的保濕噴霧,隨時噴在臉上,大概1-2分鐘後用面紙吸乾殘留在臉上的水分。
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Tips2.做好日常的防曬工作。不防曬,使用再多的美白產品都是白費。一定要堅持一年四季,並且不管是晴或雨都要堅持用防曬產品,除了臉部還有身體,也就是說全身防曬必不可少。
Tips3.每週敷美白面膜1-2次。為擺脫曬後的色素沉積,並在短時間內給肌膚淨白改觀,就需要讓日常護理與加強護理雙管齊下。利用面膜中大量的美白精華乳液,令深層肌膚得到強力吸收與滲透,使肌膚在短時間內得到顯著改觀。
Tips4.美白化妝水的雙重呵護。含有植物美白成分的化妝水不僅可以起到二次清潔的作用,同時也可以通過水分的迅速滲透而達到收斂和美白的作用。
Tips5.牛奶敷面。牛奶可是美白的佳品之一,可以用牛奶敷面或者偶爾泡個牛奶浴是不錯的選擇。將牛奶倒在化妝棉或者面膜紙上,敷在臉上,十分鐘後取下面膜,洗乾淨臉部,塗上爽膚水、乳液以及保濕霜,就可以看到臉部有變白的跡象。
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Tips6.多吃輔助美白的食物。美白必須內外協調,所以除了大量使用美白的產品外,還要飲食搭配,可以多喝牛奶,多吃豐富維生素C的蔬果,如:番茄、檸檬、新鮮綠葉蔬菜類等。感光能力強的食物,如香菜、白蘿蔔、芹菜等盡量少吃;少吃油炸食品、辛辣等刺激性食物。
Tips7.蘆薈美白修復。蘆薈的功效很多,可修復、舒緩、鎮靜以及美白等,是天然的護膚之選。平常可取鮮蘆薈中的蘆薈物質敷臉,但是並不是每個人都
適合用沒有經過提取的蘆薈的,所以還是建議選擇經過提取的蘆薈,比如蘆薈膠等。蘆薈膠每天可使用兩次,最好是長期持續使用,見效可能會比較慢。
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